Come far mangiare le verdure ai bambini, senza battaglie
La maggior parte dei bambini accetta una verdura nuova dopo 8 o 15 assaggi. Ecco cosa funziona a tavola, cosa ottiene l'effetto opposto e come tenere duro.
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Per genitori
La ricerca, in parole semplici
Leggiamo gli studi su bambini e alimentazione e scriviamo quello che dicono davvero. Con la fonte, ogni volta.
30 piante a settimana in famiglia: come si contano davvero
Un solo conteggio per tutta la tavola, una settimana che si può cucinare davvero e un bambino che non viene misurato su niente.
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Abitudini alimentari sane che durano, senza dieta
Non una dieta e non la forza di volontà: un gesto piccolo, lo stesso momento ogni giorno, una ricompensa che si vede e circa 10 settimane di pazienza.
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